¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rebecca Sankey Jasmine Grace & Jasmine Grace & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:30
Clasificación: #494
Clasificación GE: #138
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rebecca Sankey Jasmine Grace

Jasmine Grace

Rebecca Sankey

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:02 (58%)

Stations29:13 (33%)

Roxzone7:19 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+0.3%4.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:46	632
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:36	271
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:57	475
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:07	485
Running 5	6:29	-
Rowing	5:19	589
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:00	617
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:14	604
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:14	439
Running Total	51:02	473
Roxzone Total	7:19	486

HYROX Race Analysis: Rebecca Sankey Jasmine Grace & Jasmine Grace & 1 autre

Rebecca Sankey Jasmine Grace

Jasmine Grace

Rebecca Sankey

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rebecca Sankey Jasmine Grace

Jasmine Grace

Rebecca Sankey

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales