¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Holly Bentley Daisy Bentley & Daisy Bentley & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:30:12
Clasificación: #553
Clasificación GE: #162
Categoría: DOUBLES · OPEN

Holly Bentley Daisy Bentley

Daisy Bentley

Holly Bentley

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:59 (63%)

Stations26:38 (29%)

Roxzone6:40 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:07/km+10.8%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:28	351
Running 2	6:55	-
Sled Push	1:47	488
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:05	523
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	3:21	232
Running 5	7:28	-
Rowing	5:05	445
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:52	490
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	3:04	198
Running 8	7:30	-
Wall Balls	2:56	242
Running Total	56:59	641
Roxzone Total	6:40	378

HYROX Race Analysis: Holly Bentley Daisy Bentley & Daisy Bentley & 1 autre

Holly Bentley Daisy Bentley

Daisy Bentley

Holly Bentley

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Holly Bentley Daisy Bentley

Daisy Bentley

Holly Bentley

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales