¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Victoria Campbell Ruth Derham & Ruth Derham & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:09
Clasificación: #570
Clasificación GE: #260
Categoría: DOUBLES · OPEN

Victoria Campbell Ruth Derham

Ruth Derham

Victoria Campbell

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:14 (66%)

Stations25:20 (28%)

Roxzone5:39 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:32/km-28.8%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:24	274
Running 2	8:45	-
Sled Push	1:29	162
Running 3	9:04	-
Sled Pull	3:47	409
Running 4	9:06	-
Burpee Broad Jump	3:33	312
Running 5	9:03	-
Rowing	4:48	226
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:36	174
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	2:53	124
Running 8	6:23	-
Wall Balls	2:50	163
Running Total	1:00:14	697
Roxzone Total	5:39	187

HYROX Race Analysis: Victoria Campbell Ruth Derham & Ruth Derham & 1 autre

Victoria Campbell Ruth Derham

Ruth Derham

Victoria Campbell

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Victoria Campbell Ruth Derham

Ruth Derham

Victoria Campbell

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales