¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jen Roach Tereska Leach & Tereska Leach & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:02
Clasificación: #628
Clasificación GE: #157
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jen Roach Tereska Leach

Tereska Leach

Jen Roach

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:32 (57%)

Stations32:54 (35%)

Roxzone7:42 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km+5.8%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:03	722
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:58	627
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:07	707
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	5:17	669
Running 5	6:51	-
Rowing	5:33	681
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:01	637
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:01	555
Running 8	7:13	-
Wall Balls	3:54	655
Running Total	54:32	582
Roxzone Total	7:42	545

HYROX Race Analysis: Jen Roach Tereska Leach & Tereska Leach & 1 autre

Jen Roach Tereska Leach

Tereska Leach

Jen Roach

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jen Roach Tereska Leach

Tereska Leach

Jen Roach

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales