¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Charlotte Walker Francesca Moody & Francesca Moody & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:23
Clasificación: #635
Clasificación GE: #284
Categoría: DOUBLES · OPEN

Charlotte Walker Francesca Moody

Francesca Moody

Charlotte Walker

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:27 (59%)

Stations29:06 (30%)

Roxzone9:54 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:03/km+3.8%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:21	240
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:47	483
Running 3	7:04	-
Sled Pull	3:28	249
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	4:32	588
Running 5	7:23	-
Rowing	5:26	657
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:51	471
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	4:18	621
Running 8	8:08	-
Wall Balls	3:23	513
Running Total	56:27	622
Roxzone Total	9:54	717

HYROX Race Analysis: Charlotte Walker Francesca Moody & Francesca Moody & 1 autre

Charlotte Walker Francesca Moody

Francesca Moody

Charlotte Walker

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Charlotte Walker Francesca Moody

Francesca Moody

Charlotte Walker

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales