¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elin Williams Hannah Roberts & Hannah Roberts & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:55:14
Clasificación: #743
Clasificación GE: #330
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elin Williams Hannah Roberts

Hannah Roberts

Elin Williams

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running74:20 (64%)

Stations31:54 (28%)

Roxzone9:03 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:18/km+9.3%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:17	159
Running 2	8:26	-
Sled Push	1:49	507
Running 3	9:21	-
Sled Pull	4:12	562
Running 4	10:39	-
Burpee Broad Jump	6:16	727
Running 5	9:00	-
Rowing	5:01	395
Running 6	12:04	-
Farmers Carry	1:46	392
Running 7	9:13	-
Sandbag Lunges	5:36	737
Running 8	9:13	-
Wall Balls	2:57	261
Running Total	1:14:20	752
Roxzone Total	9:03	680

HYROX Race Analysis: Elin Williams Hannah Roberts & Hannah Roberts & 1 autre

Elin Williams Hannah Roberts

Hannah Roberts

Elin Williams

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elin Williams Hannah Roberts

Hannah Roberts

Elin Williams

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales