¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cherise De Kock Jo Dixon & Jo Dixon & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:59:31
Clasificación: #748
Clasificación GE: #331
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cherise De Kock Jo Dixon

Jo Dixon

Cherise De Kock

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:37 (61%)

Stations38:03 (32%)

Roxzone8:55 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:05/km+10.6%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:35	-
SkiErg	4:43	596
Running 2	8:37	-
Sled Push	1:28	139
Running 3	9:23	-
Sled Pull	4:51	684
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	8:44	754
Running 5	9:15	-
Rowing	5:04	437
Running 6	9:42	-
Farmers Carry	2:16	738
Running 7	9:32	-
Sandbag Lunges	7:04	756
Running 8	9:51	-
Wall Balls	3:53	653
Running Total	1:12:37	749
Roxzone Total	8:55	671

HYROX Race Analysis: Cherise De Kock Jo Dixon & Jo Dixon & 1 autre

Cherise De Kock Jo Dixon

Jo Dixon

Cherise De Kock

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cherise De Kock Jo Dixon

Jo Dixon

Cherise De Kock

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales