¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Verity Wigley Geeta Wilkins & Geeta Wilkins & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:01:09
Clasificación: #750
Clasificación GE: #205
Categoría: DOUBLES · OPEN

Verity Wigley Geeta Wilkins

Geeta Wilkins

Verity Wigley

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running77:02 (64%)

Stations34:29 (28%)

Roxzone9:41 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:38/km+9.1%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:34	-
SkiErg	5:20	751
Running 2	8:57	-
Sled Push	2:16	727
Running 3	11:29	-
Sled Pull	5:07	708
Running 4	10:09	-
Burpee Broad Jump	4:27	576
Running 5	9:50	-
Rowing	6:20	751
Running 6	9:45	-
Farmers Carry	1:57	585
Running 7	9:46	-
Sandbag Lunges	4:15	608
Running 8	9:36	-
Wall Balls	4:47	728
Running Total	1:17:02	755
Roxzone Total	9:41	714

HYROX Race Analysis: Verity Wigley Geeta Wilkins & Geeta Wilkins & 1 autre

Verity Wigley Geeta Wilkins

Geeta Wilkins

Verity Wigley

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Verity Wigley Geeta Wilkins

Geeta Wilkins

Verity Wigley

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales