¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alix Dunlop Dan Batchelor & Dan Batchelor & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:13
Clasificación: #90
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alix Dunlop Dan Batchelor

Dan Batchelor

Alix Dunlop

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:35 (59%)

Stations22:35 (33%)

Roxzone6:06 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:05/km+18.9%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:43	34
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:43	65
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:31	16
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:32	126
Running 5	5:12	-
Rowing	4:15	81
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:27	76
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:00	88
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:24	21
Running Total	40:35	122
Roxzone Total	6:06	299

HYROX Race Analysis: Alix Dunlop Dan Batchelor & Dan Batchelor & 1 autre

Alix Dunlop Dan Batchelor

Dan Batchelor

Alix Dunlop

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alix Dunlop Dan Batchelor

Dan Batchelor

Alix Dunlop

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales