¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Pickering Andrew Deacon & Andrew Deacon & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:33
Clasificación: #208
Clasificación GE: #106
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Pickering Andrew Deacon

Andrew Deacon

Sarah Pickering

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:22 (58%)

Stations25:51 (35%)

Roxzone5:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km-9.9%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:48	91
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:13	354
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:54	81
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:49	207
Running 5	5:30	-
Rowing	4:28	194
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:39	199
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:22	184
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:38	412
Running Total	43:22	228
Roxzone Total	5:23	192

HYROX Race Analysis: Sarah Pickering Andrew Deacon & Andrew Deacon & 1 autre

Sarah Pickering Andrew Deacon

Andrew Deacon

Sarah Pickering

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Pickering Andrew Deacon

Andrew Deacon

Sarah Pickering

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales