¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Suzy Bartram Samuel James Long & Samuel James Long & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:36
Clasificación: #334
Clasificación GE: #169
Categoría: DOUBLES · OPEN

Suzy Bartram Samuel James Long

Samuel James Long

Suzy Bartram

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:56 (59%)

Stations28:07 (34%)

Roxzone5:38 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:00/km+11.8%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:56	210
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:07	298
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:30	265
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:34	399
Running 5	6:24	-
Rowing	4:34	255
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:55	409
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:27	466
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:04	266
Running Total	47:56	373
Roxzone Total	5:38	232

HYROX Race Analysis: Suzy Bartram Samuel James Long & Samuel James Long & 1 autre

Suzy Bartram Samuel James Long

Samuel James Long

Suzy Bartram

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Suzy Bartram Samuel James Long

Samuel James Long

Suzy Bartram

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales