¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Charlotte Roberts Chris Morgan & Chris Morgan & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:34
Clasificación: #394
Clasificación GE: #196
Categoría: DOUBLES · OPEN

Charlotte Roberts Chris Morgan

Chris Morgan

Charlotte Roberts

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:35 (64%)

Stations23:56 (28%)

Roxzone7:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km+9.6%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:59	241
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:16	379
Running 3	6:48	-
Sled Pull	3:09	145
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	2:10	51
Running 5	7:37	-
Rowing	4:08	41
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:25	53
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	2:50	51
Running 8	7:35	-
Wall Balls	3:59	232
Running Total	54:35	512
Roxzone Total	7:09	405

HYROX Race Analysis: Charlotte Roberts Chris Morgan & Chris Morgan & 1 autre

Charlotte Roberts Chris Morgan

Chris Morgan

Charlotte Roberts

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Charlotte Roberts Chris Morgan

Chris Morgan

Charlotte Roberts

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales