¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nathan Vásquez

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:45:56
Clasificación: #85
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · PRO

Nathan Vásquez

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:31 (49%)

Stations44:31 (42%)

Roxzone10:00 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+17.6%29.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:05	92
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:51	27
Running 3	6:25	-
Sled Pull	9:31	86
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:23	85
Running 5	6:46	-
Rowing	5:58	91
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:33	73
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:24	33
Running 8	11:11	-
Wall Balls	7:46	78
Running Total	51:31	86
Roxzone Total	10:00	90

HYROX Race Analysis: Nathan Vásquez

Nathan Vásquez

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nathan Vásquez

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales