¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Silvia Garcia Schelle Lewis

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN

Tiempo Total: 01:43:03
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Silvia Garcia Schelle Lewis

Schelle Lewis

Silvia Garcia

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:51 (57%)

Stations35:08 (34%)

Roxzone9:07 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:21/km+8.7%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:31	-
SkiErg	5:07	2
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:05	2
Running 3	6:59	-
Sled Pull	5:27	2
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	5:33	2
Running 5	7:23	-
Rowing	5:41	2
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:20	3
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	5:22	2
Running 8	8:28	-
Wall Balls	3:33	3
Running Total	58:51	2
Roxzone Total	9:07	2

HYROX Race Analysis: Silvia Garcia Schelle Lewis

Silvia Garcia Schelle Lewis

Schelle Lewis

Silvia Garcia

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Silvia Garcia Schelle Lewis

Schelle Lewis

Silvia Garcia

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales