¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Will Gomez Hong Le & Hong Le & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:04:07
Clasificación: #133
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Will Gomez Hong Le

Hong Le

Will Gomez

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running81:07 (65%)

Stations33:37 (27%)

Roxzone9:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:08/km-19.7%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:08	134
Running 2	12:21	-
Sled Push	2:39	127
Running 3	10:14	-
Sled Pull	4:38	129
Running 4	10:22	-
Burpee Broad Jump	3:29	119
Running 5	10:35	-
Rowing	5:14	120
Running 6	10:19	-
Farmers Carry	1:55	125
Running 7	9:55	-
Sandbag Lunges	6:07	135
Running 8	11:26	-
Wall Balls	4:27	97
Running Total	1:21:07	134
Roxzone Total	9:28	117

HYROX Race Analysis: Will Gomez Hong Le & Hong Le & 1 autre

Will Gomez Hong Le

Hong Le

Will Gomez

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Will Gomez Hong Le

Hong Le

Will Gomez

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales