¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maria Ortiz Cassandra Camarillo & Cassandra Camarillo & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:33:18
Clasificación: #73
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maria Ortiz Cassandra Camarillo

Cassandra Camarillo

Maria Ortiz

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:25 (57%)

Stations30:24 (33%)

Roxzone9:30 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:41/km+4.6%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:12	-
SkiErg	5:14	95
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:44	18
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:23	49
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	4:11	85
Running 5	6:51	-
Rowing	5:38	82
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:41	49
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:22	83
Running 8	7:06	-
Wall Balls	3:11	67
Running Total	53:25	78
Roxzone Total	9:30	88

HYROX Race Analysis: Maria Ortiz Cassandra Camarillo & Cassandra Camarillo & 1 autre

Maria Ortiz Cassandra Camarillo

Cassandra Camarillo

Maria Ortiz

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maria Ortiz Cassandra Camarillo

Cassandra Camarillo

Maria Ortiz

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales