¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Veronica Cesmat Bonnie Tremaine & Bonnie Tremaine & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:50:48
Clasificación: #106
Clasificación GE: #50
Categoría: DOUBLES · OPEN

Veronica Cesmat Bonnie Tremaine

Bonnie Tremaine

Veronica Cesmat

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:37 (59%)

Stations34:09 (31%)

Roxzone11:06 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:12/km+30.9%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:57	-
SkiErg	5:21	104
Running 2	6:45	-
Sled Push	3:17	124
Running 3	7:20	-
Sled Pull	5:04	84
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	4:41	99
Running 5	8:32	-
Rowing	6:22	118
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	1:54	85
Running 7	8:50	-
Sandbag Lunges	4:18	80
Running 8	10:34	-
Wall Balls	3:12	68
Running Total	1:05:37	110
Roxzone Total	11:06	110

HYROX Race Analysis: Veronica Cesmat Bonnie Tremaine & Bonnie Tremaine & 1 autre

Veronica Cesmat Bonnie Tremaine

Bonnie Tremaine

Veronica Cesmat

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Veronica Cesmat Bonnie Tremaine

Bonnie Tremaine

Veronica Cesmat

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales