¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Erica Sturges Tony Maher & Tony Maher & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:56
Clasificación: #24
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Erica Sturges Tony Maher

Tony Maher

Erica Sturges

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:25 (58%)

Stations25:20 (35%)

Roxzone5:16 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+13.9%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:14	22
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:54	15
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:33	68
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:19	28
Running 5	5:19	-
Rowing	4:24	17
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:27	15
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:54	10
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:35	15
Running Total	42:25	30
Roxzone Total	5:16	18

HYROX Race Analysis: Erica Sturges Tony Maher & Tony Maher & 1 autre

Erica Sturges Tony Maher

Tony Maher

Erica Sturges

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Erica Sturges Tony Maher

Tony Maher

Erica Sturges

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales