¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeffrey Mason & Nicole Wanvig Jeffrey Mason & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:23:09
Clasificación: #50
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jeffrey Mason

Nicole Wanvig Jeffrey Mason

Nicole Wanvig

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:12 (58%)

Stations27:36 (33%)

Roxzone7:27 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+6.5%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:23	46
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:58	19
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:40	28
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:09	65
Running 5	6:04	-
Rowing	5:01	66
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:46	61
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:45	42
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:54	39
Running Total	48:12	54
Roxzone Total	7:27	55

HYROX Race Analysis: Jeffrey Mason & Nicole Wanvig Jeffrey Mason & 1 autre

Jeffrey Mason

Nicole Wanvig Jeffrey Mason

Nicole Wanvig

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeffrey Mason

Nicole Wanvig Jeffrey Mason

Nicole Wanvig

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales