¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Allison Baker Chris Blanco & Chris Blanco & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:33
Clasificación: #53
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Allison Baker Chris Blanco

Chris Blanco

Allison Baker

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:11 (58%)

Stations28:54 (35%)

Roxzone6:31 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+8.0%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:24	47
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:09	39
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:21	63
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:45	43
Running 5	5:51	-
Rowing	4:39	37
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:54	73
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:28	72
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:14	61
Running Total	48:11	53
Roxzone Total	6:31	37

HYROX Race Analysis: Allison Baker Chris Blanco & Chris Blanco & 1 autre

Allison Baker Chris Blanco

Chris Blanco

Allison Baker

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Allison Baker Chris Blanco

Chris Blanco

Allison Baker

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales