¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Webb Jade Newton & Jade Newton & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:23
Clasificación: #78
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Daniel Webb Jade Newton

Jade Newton

Daniel Webb

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:59 (54%)

Stations36:53 (39%)

Roxzone6:36 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:22/km+13.3%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:02	-
SkiErg	5:04	99
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:43	76
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:04	102
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:39	99
Running 5	6:30	-
Rowing	5:17	82
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:06	93
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:39	105
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:21	70
Running Total	50:59	63
Roxzone Total	6:36	39

HYROX Race Analysis: Daniel Webb Jade Newton & Jade Newton & 1 autre

Daniel Webb Jade Newton

Jade Newton

Daniel Webb

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Daniel Webb Jade Newton

Jade Newton

Daniel Webb

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales