¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adam Smith Chris Nadin & Chris Nadin & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:46
Clasificación: #128
Clasificación GE: #67
Categoría: DOUBLES · OPEN

Adam Smith Chris Nadin

Chris Nadin

Adam Smith

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:53 (55%)

Stations24:49 (36%)

Roxzone6:10 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+1.9%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:11	194
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:34	84
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:43	86
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:37	239
Running 5	4:42	-
Rowing	4:19	116
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:55	244
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:36	46
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:54	157
Running Total	37:53	114
Roxzone Total	6:10	157

HYROX Race Analysis: Adam Smith Chris Nadin & Chris Nadin & 1 autre

Adam Smith Chris Nadin

Chris Nadin

Adam Smith

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adam Smith Chris Nadin

Chris Nadin

Adam Smith

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales