¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bryan Johnston Stefan Barrett-Thomas & Stefan Barrett-Thomas & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:49
Clasificación: #205
Clasificación GE: #106
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bryan Johnston Stefan Barrett-Thomas

Stefan Barrett-Thomas

Bryan Johnston

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:46 (57%)

Stations26:16 (34%)

Roxzone6:51 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+16.1%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:01	136
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:01	223
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:09	153
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:53	145
Running 5	5:31	-
Rowing	4:58	277
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:01	262
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:26	194
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:47	124
Running Total	43:46	217
Roxzone Total	6:51	190

HYROX Race Analysis: Bryan Johnston Stefan Barrett-Thomas & Stefan Barrett-Thomas & 1 autre

Bryan Johnston Stefan Barrett-Thomas

Stefan Barrett-Thomas

Bryan Johnston

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bryan Johnston Stefan Barrett-Thomas

Stefan Barrett-Thomas

Bryan Johnston

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales