¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sofie Toft Martin Renslev & Sofie Toft & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:01:29
Clasificación: #28
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sofie Toft Martin Renslev

Sofie Toft

Martin Renslev

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:39 (55%)

Stations23:25 (38%)

Roxzone4:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:12/km+7.7%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:01	56
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:01	154
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:54	41
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:38	107
Running 5	4:12	-
Rowing	4:09	29
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:26	39
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:52	71
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:24	31
Running Total	33:39	25
Roxzone Total	4:30	16

HYROX Race Analysis: Sofie Toft Martin Renslev & Sofie Toft & 1 autre

Sofie Toft Martin Renslev

Sofie Toft

Martin Renslev

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sofie Toft Martin Renslev

Sofie Toft

Martin Renslev

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales