¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Émilie Quentin Benjamin Houssin & Benjamin Houssin & 2 autres

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:27
Clasificación: #107
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

ÉH

Émilie Quentin Benjamin Houssin

Benjamin Houssin

Carrera vs Ejercicios

Running38:19 (54%)

Stations26:25 (37%)

Roxzone5:48 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+3.3%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:23	204
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:09	206
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:32	146
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:58	163
Running 5	4:42	-
Rowing	4:44	196
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:27	41
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:48	61
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:24	255
Running Total	38:19	97
Roxzone Total	5:48	115

HYROX Race Analysis: Émilie Quentin Benjamin Houssin & Benjamin Houssin & 2 autres

Émilie Quentin Benjamin Houssin

Benjamin Houssin

Emilie Quentin

Émilie Quentin

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Émilie Quentin Benjamin Houssin

Benjamin Houssin

Emilie Quentin

Émilie Quentin

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales