¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katy Harris Luke Snelling & Luke Snelling & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:52
Clasificación: #193
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katy Harris Luke Snelling

Luke Snelling

Katy Harris

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:22 (58%)

Stations25:16 (33%)

Roxzone7:19 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+4.2%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:12	120
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:56	109
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:40	160
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:10	183
Running 5	5:28	-
Rowing	4:29	105
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:29	57
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:41	41
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:39	94
Running Total	44:22	230
Roxzone Total	7:19	254

HYROX Race Analysis: Katy Harris Luke Snelling & Luke Snelling & 1 autre

Katy Harris Luke Snelling

Luke Snelling

Katy Harris

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katy Harris Luke Snelling

Luke Snelling

Katy Harris

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales