¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joel Persson

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · SWE

Tiempo Total: 00:57:34
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Joel Persson

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running25:54 (45%)

Stations28:08 (49%)

Roxzone3:38 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:14/km+5.5%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:01	20
Running 2	3:02	-
Sled Push	2:18	80
Running 3	3:14	-
Sled Pull	3:50	110
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	3:40	90
Running 5	3:09	-
Rowing	4:17	31
Running 6	3:10	-
Farmers Carry	2:09	384
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	3:33	56
Running 8	3:27	-
Wall Balls	4:20	70
Running Total	25:54	8
Roxzone Total	3:38	7

HYROX Race Analysis: Joel Persson

Joel Persson

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joel Persson

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales