¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Onless Lam

HYROX Taipei — April 27, 2024

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:35:36
Clasificación: #141
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · OPEN

Onless Lam

27-28ABR20242 days

Completed

965

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations40:47 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+38.9%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:01	215
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:34	223
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:36	160
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:32	78
Running 5	5:38	-
Rowing	5:34	230
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	3:17	243
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	4:52	121
Running 8	7:50	-
Wall Balls	8:21	197
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Onless Lam

Onless Lam

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Onless Lam

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales