¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Victor Nguyen Ka Wai Tam & Ka Wai Tam & 1 autre

HYROX Taipei — April 27, 2024

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:26
Clasificación: #18
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Victor Nguyen Ka Wai Tam

Ka Wai Tam

Victor Nguyen

27-28ABR20242 days

Completed

965

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations25:57 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+8.1%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:23	69
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:37	41
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:20	51
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:39	52
Running 5	5:24	-
Rowing	4:31	37
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:31	25
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:57	30
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:59	81
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Victor Nguyen Ka Wai Tam & Ka Wai Tam & 1 autre

Victor Nguyen Ka Wai Tam

Ka Wai Tam

Victor Nguyen

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Victor Nguyen Ka Wai Tam

Ka Wai Tam

Victor Nguyen

HYROX Taipei

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales