¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kirsten Becker

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:21:14
Clasificación: #9
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Kirsten Becker

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:11 (47%)

Stations38:37 (47%)

Roxzone4:32 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+8.5%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:03	25
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:49	17
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:17	10
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:11	18
Running 5	4:53	-
Rowing	5:06	21
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:27	13
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:20	9
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:24	21
Running Total	38:11	8
Roxzone Total	4:32	14

HYROX Race Analysis: Kirsten Becker

Kirsten Becker

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales