¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Beatrice Ardelt & Beatrice Ardelt, Beatrice Ardelt, Dominic Molzahn & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 00:55:13
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Beatrice Ardelt

Beatrice Ardelt, Beatrice Ardelt, Dominic Molzahn

Viola Oberländer

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:46 (59%)

Stations19:47 (36%)

Roxzone2:45 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:06/km+9.4%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:52	1
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:14	3
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:40	3
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:00	1
Running 5	4:09	-
Rowing	4:16	3
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:22	3
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:03	1
Running 8	4:30	-
Wall Balls	2:20	1
Running Total	32:46	1
Roxzone Total	2:45	1

HYROX Race Analysis: Beatrice Ardelt & Beatrice Ardelt, Beatrice Ardelt, Dominic Molzahn & 1 autre

Beatrice Ardelt

Beatrice Ardelt, Beatrice Ardelt, Dominic Molzahn

Viola Oberländer

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Beatrice Ardelt

Beatrice Ardelt, Beatrice Ardelt, Dominic Molzahn

Viola Oberländer

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales