¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Melanie Jopp Stacey Horner & Stacey Horner & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:04:58
Clasificación: #4
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Melanie Jopp Stacey Horner

Stacey Horner

Melanie Jopp

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:54 (58%)

Stations23:37 (36%)

Roxzone3:31 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+8.1%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:17	15
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:45	74
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:08	21
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:55	8
Running 5	4:53	-
Rowing	4:34	22
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:32	21
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:35	14
Running 8	5:15	-
Wall Balls	2:51	50
Running Total	37:54	4
Roxzone Total	3:31	3

HYROX Race Analysis: Melanie Jopp Stacey Horner & Stacey Horner & 1 autre

Melanie Jopp Stacey Horner

Stacey Horner

Melanie Jopp

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Melanie Jopp Stacey Horner

Stacey Horner

Melanie Jopp

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales