¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder & Christina Hörmannseder & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:40
Clasificación: #137
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder

Christina Hörmannseder

Brigitte Mollenhauer

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:47 (58%)

Stations33:02 (33%)

Roxzone8:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:13/km+22.6%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:36	46
Running 2	6:34	-
Sled Push	1:49	82
Running 3	7:06	-
Sled Pull	3:42	73
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	7:28	149
Running 5	7:07	-
Rowing	4:57	67
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:50	75
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	4:55	139
Running 8	9:02	-
Wall Balls	3:45	137
Running Total	57:47	134
Roxzone Total	8:56	143

HYROX Race Analysis: Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder & Christina Hörmannseder & 1 autre

Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder

Christina Hörmannseder

Brigitte Mollenhauer

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brigitte Mollenhauer Christina Hörmannseder

Christina Hörmannseder

Brigitte Mollenhauer

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales