¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hannah Schellhorn Fabienne Lee Henninger & Fabienne Lee Henninger & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:43:58
Clasificación: #143
Clasificación GE: #47
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hannah Schellhorn Fabienne Lee Henninger

Fabienne Lee Henninger

Hannah Schellhorn

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:19 (61%)

Stations30:37 (29%)

Roxzone10:07 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:55/km+2.6%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:17	141
Running 2	7:08	-
Sled Push	1:51	90
Running 3	8:57	-
Sled Pull	4:04	107
Running 4	9:19	-
Burpee Broad Jump	4:57	118
Running 5	8:31	-
Rowing	5:39	142
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:13	136
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	3:27	85
Running 8	8:27	-
Wall Balls	3:09	95
Running Total	1:03:19	144
Roxzone Total	10:07	146

HYROX Race Analysis: Hannah Schellhorn Fabienne Lee Henninger & Fabienne Lee Henninger & 1 autre

Hannah Schellhorn Fabienne Lee Henninger

Fabienne Lee Henninger

Hannah Schellhorn

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hannah Schellhorn Fabienne Lee Henninger

Fabienne Lee Henninger

Hannah Schellhorn

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales