¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Terry Stark & Gemma Hallisey Terry Stark & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:10:24
Clasificación: #29
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Terry Stark

Gemma Hallisey Terry Stark

Gemma Hallisey

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:42 (58%)

Stations26:08 (37%)

Roxzone3:40 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:05/km+10.8%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:14	89
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:35	141
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:29	69
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:35	18
Running 5	5:17	-
Rowing	4:35	84
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:34	29
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:13	48
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:53	59
Running Total	40:42	35
Roxzone Total	3:40	12

HYROX Race Analysis: Terry Stark & Gemma Hallisey Terry Stark & 1 autre

Terry Stark

Gemma Hallisey Terry Stark

Gemma Hallisey

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Terry Stark

Gemma Hallisey Terry Stark

Gemma Hallisey

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales