¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mike Reiss Doreen Scheler-Zschauer & Doreen Scheler-Zschauer & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:08
Clasificación: #53
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mike Reiss Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Mike Reiss

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:59 (54%)

Stations28:54 (38%)

Roxzone5:19 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+8.9%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:11	67
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:25	116
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:20	162
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:35	112
Running 5	5:16	-
Rowing	4:35	86
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:56	124
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:03	126
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:49	50
Running Total	40:59	37
Roxzone Total	5:19	83

HYROX Race Analysis: Mike Reiss Doreen Scheler-Zschauer & Doreen Scheler-Zschauer & 1 autre

Mike Reiss Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Mike Reiss

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mike Reiss Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Mike Reiss

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales