¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicole Rofner Michael Rofner & Michael Rofner & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:42
Clasificación: #76
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicole Rofner Michael Rofner

Michael Rofner

Nicole Rofner

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:23 (57%)

Stations29:29 (38%)

Roxzone3:56 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+3.3%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:08	55
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:24	111
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:45	102
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:34	169
Running 5	5:57	-
Rowing	4:18	24
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:39	47
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:17	144
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:24	131
Running Total	44:23	72
Roxzone Total	3:56	22

HYROX Race Analysis: Nicole Rofner Michael Rofner & Michael Rofner & 1 autre

Nicole Rofner Michael Rofner

Michael Rofner

Nicole Rofner

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicole Rofner Michael Rofner

Michael Rofner

Nicole Rofner

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales