¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anna Matjkov Jaroslav Jerman & Jaroslav Jerman & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:20
Clasificación: #93
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anna Matjkov Jaroslav Jerman

Jaroslav Jerman

Anna Matjkov

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:42 (60%)

Stations25:37 (32%)

Roxzone6:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+0.3%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:08	56
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:49	24
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:01	137
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	2:58	56
Running 5	5:54	-
Rowing	3:59	4
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:42	64
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:12	45
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:48	45
Running Total	47:42	113
Roxzone Total	6:06	118

HYROX Race Analysis: Anna Matjkov Jaroslav Jerman & Jaroslav Jerman & 1 autre

Anna Matjkov Jaroslav Jerman

Jaroslav Jerman

Anna Matjkov

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anna Matjkov Jaroslav Jerman

Jaroslav Jerman

Anna Matjkov

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales