¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ronja Bertsch Sebastian Putz & Sebastian Putz & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:31
Clasificación: #107
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ronja Bertsch Sebastian Putz

Sebastian Putz

Ronja Bertsch

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:32 (62%)

Stations26:05 (32%)

Roxzone4:58 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:19/km+9.6%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:11	72
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:16	89
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:21	54
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	3:06	70
Running 5	6:45	-
Rowing	4:44	117
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:36	35
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:00	26
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:51	54
Running Total	50:32	148
Roxzone Total	4:58	71

HYROX Race Analysis: Ronja Bertsch Sebastian Putz & Sebastian Putz & 1 autre

Ronja Bertsch Sebastian Putz

Sebastian Putz

Ronja Bertsch

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ronja Bertsch Sebastian Putz

Sebastian Putz

Ronja Bertsch

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales