¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raphael Dresel Mariatheresa Deichsel & Maria-Theresa Deichsel & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:21
Clasificación: #135
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Raphael Dresel Mariatheresa Deichsel

Maria-Theresa Deichsel

Raphael Dresel

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:20 (57%)

Stations30:06 (35%)

Roxzone6:59 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+4.3%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:21	118
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:08	63
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:05	144
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:18	153
Running 5	6:17	-
Rowing	5:00	159
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:05	157
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:28	74
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:41	153
Running Total	49:20	137
Roxzone Total	6:59	146

HYROX Race Analysis: Raphael Dresel Mariatheresa Deichsel & Maria-Theresa Deichsel & 1 autre

Raphael Dresel Mariatheresa Deichsel

Maria-Theresa Deichsel

Raphael Dresel

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raphael Dresel Mariatheresa Deichsel

Maria-Theresa Deichsel

Raphael Dresel

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales