¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolas Wackerbeck Pilar Olivera & Pilar Olivera & 1 autre

HYROX München — October 14, 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:45:58
Clasificación: #188
Clasificación GE: #95
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicolas Wackerbeck Pilar Olivera

Pilar Olivera

Nicolas Wackerbeck

14-15OCT20232 days

Completed

1,365

HYROX München

München, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:20 (59%)

Stations34:22 (32%)

Roxzone9:23 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:47/km+4.5%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:50	183
Running 2	7:24	-
Sled Push	4:11	189
Running 3	8:23	-
Sled Pull	4:58	182
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	4:29	164
Running 5	7:57	-
Rowing	4:58	153
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	1:56	122
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	4:25	159
Running 8	9:44	-
Wall Balls	4:35	148
Running Total	1:02:20	187
Roxzone Total	9:23	182

HYROX Race Analysis: Nicolas Wackerbeck Pilar Olivera & Pilar Olivera & 1 autre

Nicolas Wackerbeck Pilar Olivera

Pilar Olivera

Nicolas Wackerbeck

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolas Wackerbeck Pilar Olivera

Pilar Olivera

Nicolas Wackerbeck

HYROX München

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales