¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Faye Mcdonough

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:50:53
Clasificación: #839
Clasificación GE: #169
Categoría: SOLO · OPEN

Faye Mcdonough

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:46 (47%)

Stations51:37 (47%)

Roxzone7:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+11.1%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:13	594
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:14	720
Running 3	6:03	-
Sled Pull	8:18	875
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	13:13	925
Running 5	7:03	-
Rowing	5:48	746
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:33	685
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	6:14	784
Running 8	7:26	-
Wall Balls	7:04	820
Running Total	51:46	719
Roxzone Total	7:34	681

HYROX Race Analysis: Faye Mcdonough

Faye Mcdonough

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Faye Mcdonough

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales