¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dean Suazo

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:30:03
Clasificación: #226
Clasificación GE: #65
Categoría: SOLO · PRO

Dean Suazo

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:32 (47%)

Stations41:09 (46%)

Roxzone6:25 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+20.5%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:57	53
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:14	255
Running 3	5:23	-
Sled Pull	8:57	286
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:46	112
Running 5	5:23	-
Rowing	4:34	188
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:18	168
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:30	187
Running 8	7:04	-
Wall Balls	7:53	227
Running Total	42:32	248
Roxzone Total	6:25	212

HYROX Race Analysis: Dean Suazo

Dean Suazo

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dean Suazo

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales