¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joshua Sayle Andrew Naylor & Andrew Naylor & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:10:06
Clasificación: #388
Clasificación GE: #216
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joshua Sayle Andrew Naylor

Andrew Naylor

Joshua Sayle

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:13 (60%)

Stations22:39 (32%)

Roxzone5:17 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+13.9%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:27	16
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:27	100
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:35	225
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:22	345
Running 5	5:42	-
Rowing	4:05	187
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:35	498
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:18	505
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:50	261
Running Total	42:13	510
Roxzone Total	5:17	458

HYROX Race Analysis: Joshua Sayle Andrew Naylor & Andrew Naylor & 1 autre

Joshua Sayle Andrew Naylor

Andrew Naylor

Joshua Sayle

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joshua Sayle Andrew Naylor

Andrew Naylor

Joshua Sayle

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales