¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steve Harrhy Kevin Messenger & Kevin Messenger & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:41
Clasificación: #543
Clasificación GE: #96
Categoría: DOUBLES · OPEN

Steve Harrhy Kevin Messenger

Kevin Messenger

Steve Harrhy

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:16 (57%)

Stations26:25 (36%)

Roxzone5:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+6.2%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:53	493
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:53	646
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:09	572
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:23	356
Running 5	5:21	-
Rowing	4:23	496
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:36	519
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:56	945
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:12	522
Running Total	42:16	514
Roxzone Total	5:05	385

HYROX Race Analysis: Steve Harrhy Kevin Messenger & Kevin Messenger & 1 autre

Steve Harrhy Kevin Messenger

Kevin Messenger

Steve Harrhy

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steve Harrhy Kevin Messenger

Kevin Messenger

Steve Harrhy

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales