¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sean Haynes Simon Nash & Simon Nash & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:21
Clasificación: #963
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sean Haynes Simon Nash

Simon Nash

Sean Haynes

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:49 (55%)

Stations31:09 (33%)

Roxzone11:28 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+15.1%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:04	752
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:55	690
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:00	885
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	4:19	960
Running 5	6:50	-
Rowing	4:42	807
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:19	994
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:25	875
Running 8	7:38	-
Wall Balls	5:25	911
Running Total	52:49	948
Roxzone Total	11:28	1001

HYROX Race Analysis: Sean Haynes Simon Nash & Simon Nash & 1 autre

Sean Haynes Simon Nash

Simon Nash

Sean Haynes

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sean Haynes Simon Nash

Simon Nash

Sean Haynes

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales