¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kevin Johnson Chris Wilkins & Chris Wilkins & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:06
Clasificación: #966
Clasificación GE: #230
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kevin Johnson Chris Wilkins

Chris Wilkins

Kevin Johnson

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:24 (70%)

Stations23:54 (25%)

Roxzone4:52 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:25/km+2.0%32.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:49	377
Running 2	9:48	-
Sled Push	1:46	487
Running 3	2:57	-
Sled Pull	2:56	441
Running 4	10:04	-
Burpee Broad Jump	2:12	248
Running 5	9:51	-
Rowing	4:05	184
Running 6	10:03	-
Farmers Carry	1:33	431
Running 7	10:00	-
Sandbag Lunges	3:42	705
Running 8	10:06	-
Wall Balls	3:51	275
Running Total	1:07:24	1001
Roxzone Total	4:52	322

HYROX Race Analysis: Kevin Johnson Chris Wilkins & Chris Wilkins & 1 autre

Kevin Johnson Chris Wilkins

Chris Wilkins

Kevin Johnson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kevin Johnson Chris Wilkins

Chris Wilkins

Kevin Johnson

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales