¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Darren Bailey Jamie Manning & Jamie Manning & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:39:46
Clasificación: #978
Clasificación GE: #517
Categoría: DOUBLES · OPEN

Darren Bailey Jamie Manning

Jamie Manning

Darren Bailey

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:17 (56%)

Stations31:44 (32%)

Roxzone11:49 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:02/km+0.5%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:38	996
Running 2	6:40	-
Sled Push	1:58	744
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:30	942
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	5:03	996
Running 5	7:24	-
Rowing	4:35	726
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:54	854
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:45	933
Running 8	8:57	-
Wall Balls	4:21	626
Running Total	56:17	971
Roxzone Total	11:49	1002

HYROX Race Analysis: Darren Bailey Jamie Manning & Jamie Manning & 1 autre

Darren Bailey Jamie Manning

Jamie Manning

Darren Bailey

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Darren Bailey Jamie Manning

Jamie Manning

Darren Bailey

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales