¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Roksana 03 & Roksana 03/10/1994 Piech & 3 autres

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:11
Clasificación: #34
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Roksana 03

Roksana 03/10/1994 Piech

10 Hannah Robinson

Hannah Robinson 1994 Piech

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:09 (60%)

Stations22:23 (33%)

Roxzone4:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+6.9%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:08	43
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:37	225
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:56	37
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:17	10
Running 5	5:19	-
Rowing	4:28	42
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:31	91
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:43	78
Running 8	5:14	-
Wall Balls	2:43	51
Running Total	40:09	74
Roxzone Total	4:44	89

HYROX Race Analysis: Roksana 03 & Roksana 03/10/1994 Piech & 3 autres

Roksana 03

Roksana 03/10/1994 Piech

10

Hannah Robinson

Hannah Robinson 1994 Piech

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Roksana 03

Roksana 03/10/1994 Piech

10

Hannah Robinson

Hannah Robinson 1994 Piech

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales