¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicola Ayers Sally Collins & Nicola Ayers & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:49
Clasificación: #87
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicola Ayers Sally Collins

Nicola Ayers

Sally Collins

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:08 (57%)

Stations26:30 (37%)

Roxzone4:15 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km0.0%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:49	814
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:47	472
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:56	491
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:54	127
Running 5	5:08	-
Rowing	4:57	423
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:47	440
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:07	237
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:13	402
Running Total	40:08	73
Roxzone Total	4:15	30

HYROX Race Analysis: Nicola Ayers Sally Collins & Nicola Ayers & 1 autre

Nicola Ayers Sally Collins

Nicola Ayers

Sally Collins

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicola Ayers Sally Collins

Nicola Ayers

Sally Collins

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales